據(jù)英國(guó)《每日郵報(bào)》8月29日?qǐng)?bào)道，近日，一項(xiàng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，打鼾除了與年齡、體重、吸煙、酗酒等有關(guān)外，還可能與交通污染有關(guān)。 研究人員認(rèn)為，睡眠質(zhì)量低下除了與車(chē)輛噪音讓我們感到疲憊不安之外，還與機(jī)器運(yùn)轉(zhuǎn)產(chǎn)生的有毒氣體和微粒有一定關(guān)系，尤其是以柴油為動(dòng)力的機(jī)器。 一項(xiàng)在1.2萬(wàn)人中的調(diào)查研究表明，25%的男人每周有3個(gè)晚上打鼾嚴(yán)重，與那些暴露在交通污染中的人

女性朋友們，不知道你們睡覺(jué)時(shí)是否會(huì)打鼾。打鼾會(huì)造成氣血的不暢的?，F(xiàn)在，打鼾已不再是男人的專(zhuān)利，越來(lái)越多的女性加入到了打呼嚕隊(duì)列中。 女性打鼾對(duì)身體的影響主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面： 1.女性因長(zhǎng)期打鼾氣血不暢，易造成面部皮膚松弛、粗糙、口臭口苦、過(guò)早出現(xiàn)魚(yú)尾紋、眼白渾濁不清、黑眼圈、大眼袋以及月經(jīng)不調(diào)、容易衰老等癥狀，甚至導(dǎo)致提前 3～15年進(jìn)入更

生活中，有不少人睡眠時(shí)打鼾憋氣，甚至有高調(diào)刺耳的鼾聲，這種癥狀，醫(yī)學(xué)上稱(chēng)之為阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征，多見(jiàn)于肥胖男性。 呼吸運(yùn)動(dòng)依賴(lài)于呼吸道各肌肉間的協(xié)作活動(dòng)，有效的肌肉張力是保持呼吸道通暢的必備條件，尤其在吸氣產(chǎn)生胸內(nèi)負(fù)壓時(shí)。上呼吸道的鼻、鼻咽、口咽部如發(fā)生阻塞均可導(dǎo)致人們打鼾憋氣。兒童期扁桃體和腺樣體肥大，各種年齡組的人們發(fā)生舌根

英國(guó)一項(xiàng)最新的調(diào)查顯示，該國(guó)有四分之一的夫婦聲稱(chēng)，配偶打呼嚕嚴(yán)重影響他們的性生活。 調(diào)查顯示，在接受調(diào)查的一千對(duì)夫婦中，接近一半將夫妻之間的爭(zhēng)吵歸咎于打呼嚕。其中有百分之十的夫婦說(shuō)，打呼嚕打到最嚴(yán)重的時(shí)候，他們甚至考慮到分手，以逃避令人煩惱的鼾聲。 一些人將打呼嚕聲比喻成懷孕河馬的哼哼聲，火車(chē)的噴氣聲，甚至鏈鋸的刺耳轟鳴。 調(diào)查顯示，打呼

想要睡覺(jué)不在打鼾，擁有較好的睡眠品質(zhì)，斯百瑞 呼吸機(jī) 小編建議您做到以下幾點(diǎn)： 1.白天不要過(guò)度勞累：身心的過(guò)度操勞都會(huì)導(dǎo)致精神和肌肉的緊繃和疲憊，如果白天真的特別忙碌，在睡前最好先舒緩一下身心，如洗個(gè)溫水澡、按摩、聽(tīng)聽(tīng)柔和的音樂(lè)等等，再入睡，會(huì)睡的比較安穩(wěn)，比較沒(méi)有負(fù)擔(dān)。 2.睡前不要從事刺激的活動(dòng)：睡前的活動(dòng)最好以柔緩的為主，不要讓情緒太過(guò)

1、睡眠呼吸綜合征，也就是在睡覺(jué)打呼嚕的時(shí)候，會(huì)有忽然聽(tīng)?wèi)虻默F(xiàn)象，對(duì)于具體的癥狀就是：在一晚上七個(gè)小時(shí)的睡眠中，發(fā)生了30次以上的持續(xù)時(shí)間超過(guò)10秒的，則就是呼吸暫停，則每一個(gè)小時(shí)發(fā)生5次，或者是更多的，則為呼吸暫停，這樣就是呼吸暫停綜合癥。 2、有的人也會(huì)偶發(fā)出現(xiàn)輕度的，一次性的餓打呼嚕，其實(shí)這是很常見(jiàn)的，常常的是由于身體過(guò)于的疲勞，或者是喝

關(guān)于高血壓一項(xiàng)研究報(bào)告指出：身材苗條、討厭抽煙、喝酒、生活正常的女性，一旦出現(xiàn)夜間經(jīng)常性打呼嚕的情況，就表示有潛伏的高血壓和心臟病。 研究發(fā)現(xiàn)，42%中年男性及31%中年女性是經(jīng)常打呼嚕的。打呼嚕不僅會(huì)影響個(gè)人的睡眠，還會(huì)造成精神不集中、工作效率差等后遺癥，甚至危害到身體健康。為此，研究人員追蹤訪(fǎng)問(wèn)了數(shù)萬(wàn)名中年女性。 數(shù)據(jù)顯示，體重過(guò)重、年紀(jì)過(guò)

1.影響他人睡眠 打鼾的人睡眠確實(shí)比較深沉，比較踏實(shí)。一般人和打鼾的人夜間同睡一間屋子非常令人擔(dān)心，當(dāng)不打鼾的人躺下后還沒(méi)入睡時(shí)，同屋的人已經(jīng)鼾聲如雷，沉入夢(mèng)鄉(xiāng)，這種鼾聲會(huì)吵得同屋不打鼾的人整夜不得安睡，次日頭腦昏昏沉沉，無(wú)法工作和學(xué)習(xí)。 2.打鼾與疾病 過(guò)去很少有人關(guān)心打呼嚕對(duì)本人有沒(méi)有危害，自從睡眠成為研究的課題之后，才有學(xué)者研究打鼾者的

大家都知道，打呼嚕特別討厭，不僅是自己身體狀況不佳的表現(xiàn)，還會(huì)吵到別人。但怎么樣治療打呼嚕，卻沒(méi)什么人知道，一般都對(duì)它束手無(wú)策。想知道打呼嚕的治療方法以及打呼嚕的原因嗎？那就一起來(lái)看看吧。 其實(shí)生活中治療打呼嚕的方法不在少數(shù)，就要看你自己的選擇了，下面就來(lái)說(shuō)一說(shuō)怎么樣治療打呼嚕。 怎么樣治療打呼嚕 1、一般治療 減肥，肥胖是引起咽部狹窄的因

失眠、打鼾、尿床、磨牙、盜汗、早晨不起床如果父母發(fā)現(xiàn)孩子睡眠時(shí)有上面這些現(xiàn)象，就要特別注意了，這是因?yàn)椋厦嫣岬降默F(xiàn)象很有可能與孩子的睡眠障礙有關(guān)系。 中國(guó)青少年研究中心少年兒童研究所所長(zhǎng)孫宏艷介紹說(shuō)，睡眠障礙是近年來(lái)被醫(yī)學(xué)界不斷提起的、影響睡眠的疾病。 有資料顯示，在美國(guó)已經(jīng)登記注冊(cè)的與睡眠有關(guān)的疾病達(dá)84種之多，比如失眠癥、夢(mèng)游癥、磨

一位益陽(yáng)40多歲患者，這兩年查出有高血壓，但是服用多種降壓藥都降不下來(lái)，最近他的血壓常常飆升，最高時(shí)飚到240/120mmHg，另外，他還是Ⅱ型糖尿病人，血糖忽高忽低，血脂也高于一般人。頭痛頭暈、記憶力下降等身體不適讓他苦不堪言。 多番求醫(yī)問(wèn)診之后，患者最終通過(guò)多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)證實(shí)了自己的病因阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征。經(jīng)詳細(xì)詢(xún)問(wèn)和檢查，主治醫(yī)生表示通

打鼾是人睡眠時(shí)，上氣道軟組織結(jié)構(gòu)振動(dòng)引起的聲音。上氣道由鼻腔和鼻咽腔、口咽部及喉部三部分構(gòu)成，上氣道任何部位的解剖或功能性狹窄，均可使氣流受限，形成渦流，造成口咽部軟組織振動(dòng)而導(dǎo)致打鼾。 看著寶寶呼呼大睡，當(dāng)媽的別提有多開(kāi)心了?？墒钱?dāng)寶寶的兒童房傳來(lái)陣陣響亮的鼾聲，媽媽要當(dāng)心了：打鼾過(guò)度可能是種病。 為了解大眾對(duì)打鼾的認(rèn)知程度，調(diào)查發(fā)現(xiàn)